Kuasa Makanan Mengikut Kepentingan
Serat ialah sejenis karbohidrat yang terdapat dalam kekacang, bijirin, ubi, buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia membantu mencegah sembelit dan menyingkirkan sisa-sisa toksik daripada badan anda. Ia juga mencegah penyakit jantung, suatu penyakit yang bermula pada umur anda. … continue reading this entry.
Makan pelbagai jenis makanan yang dapat membekalkan semua zat yang diperlukan berpandukan Piramid Makanan Malaysia. Terdapat 4 aras yang perlu kita ketahui :

Ada sesetengah orang yang makan hanya untuk mengisi perut mereka. Ada juga yang makan bagaikan tiada hari esok untuk makan lagi. … continue reading this entry.
KEPENTINGAN PENGAMBILAN MAKANAN BERKHASIAT Kesihatan diri merupakan harta yang paling berharga namun ramai yang tidak menyedarinya sehingga ditimpa sesuatu penyakit yang tenat. … continue reading this entry.
Sotong Goreng

Sotong goreng dengan lobak merah. Pilihan untuk kanak-kanak yang tidak suka sayur. Perdayakanlah mereka hehehe… … continue reading this entry.